２００３年（平成１５年１月〜１２月)

日本ミツヴァ・テクニック活動報告を見る

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日　　時	内　　容
第一回　研究会 日時：1月19日（日） 場所：国立オリンピック記念青少年総合センター	リーダー：森 睦子 テーマ：基本の確認 腕振り、腿上げ、床に横なっての動き（アレフトフ・エンジェル・腕回し） 椅子を使っての基本動作を確認しながら、復習。年明け第一回目の研究会の ため、ひとつひとつの動きを確認しながらのレッスンを行った。 ワークショップの運営について日程等の話し合い。
ワークショップ 日時：3月29日(土)、 30日(日) 場所：桜新町	講師：岡部俊江先生
ワークショップ 日時：4月　5日（土）、 6日（日） 場所：都立大学付属高校	講師：岡部俊江先生 平成15年度研究会総会 　写真をクリックすると拡大写真が見られます。
ワークショップ 日時：4月27日（火） 場所：夕焼け小焼け	講師：岡部俊江先生　　　　　　　　　 テーマ：なぜミツヴァテクニックを行なうのか 加齢によってだんだん姿勢が悪くなっていく過程の説明から、体がどのように歪んだ状態になるのかを認識。 　写真をクリックすると拡大写真が見られます。
第二回　研究会 日時：4月29日（火） 場所：国立オリンピック記念青少年総合センター	講師：岡部俊江 テーマ：日常にミツヴァ・テクニックを取り入れる 日頃の生活にミツヴァを取り入れる意識作りについてのレッスン。 毎日少しずつ回を重ねること、毎日繰り返すことにより、テクニックを習慣にし、体がよい姿勢を体得する習慣を作る。
第三回　研究会 日時：6月8日（日） 場所：桜新町ダンススタジオ	講師：ピーター西村先生
第四回　研究会 日時：8月31日（日）　　 　　 10:00〜12:00 場所：桜新町ダンススタジオ	講師：村越 直子先生 ミツヴァと出会った後の感想を一人一人が発表し、お互いの理解を深めました。ダンサーとして、村越先生がどのようにミツヴァを取り入れているかをエクササイズとお話で学びました。 　写真をクリックすると拡大写真が見られます。
第五回　研究会 日時：11月30日（日）　 　 10:00〜12:00　　 13:00〜15:00 場所：桜新町ダンススタジオ	講師：吉野　崇先生 　写真をクリックすると拡大写真が見られます。