Mitzvah Technique / ミツヴァ・テクニック [姿勢法]　- 姿勢を見直してみませんか？

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あなたの姿勢を見直してみませんか？

忙しく過ごすストレスの多い社会で、自分の心や身体を
いたわることを、置き去りにしていませんか?

　日本ミツヴァ・テクニック研究会は、２００２年１月発足以来、２ケ月に１回の勉強会を定期的に行っています。自分の姿勢や身体の動き、機能に興味がある方、改善を希望する方であれば、どなたでもご参加いただけます。

　初めて勉強会に参加した方でも、理解しやすい内容で、必ず身体の変化を感じることができます。

岡部俊江（認定講師）帰国時には、ワークショップとプライベートレッスン（年１回）を実施し、アプレンティス講師による勉強会も年に数回あります。

　講師が不在の場合は、研究会員同士でテーマを決め、練習を行います。研究会はいつも笑いが絶えない、アットホームな雰囲気です。通常の勉強会は、約２時間のレッスンを午前と午後２回行います。動きやすい服装と、床の運動の際に必要なバスタオル（大・小1枚ずつ）をご持参下さい。　

　毎日を楽しく健康に過ごすために、心の姿勢、身体の姿勢を一緒に学んで行きましょう。

お問い合わせ:

日本ミツヴァテクニック東京事務局
Tel:(080)5469-0969 （前田直江）
Eメール：naoe_m1602@ybb.ne.jp