ミツヴァ・テクニック夏期合宿のご案内
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今年は例年より寒い日が長く続いたり、急に暑くなったり、体調管理も大変だったのでは
ないでしょうか？
梅雨の時期になると、また急に寒くなったり、長時間の座り・立ち仕事は体が緊張するため、肩が凝ったり姿勢が悪くなってしまいがちです。 最近はテレビなどでも、姿勢改善のストレッチなどを盛んに目にするようになりました。 ミツヴァ・テクニックはエクササイズの習得だけでなく、それに基づいた体の使い方を再教育する事で、 人間が本来持っている、弾力のある合理的な動きか出来るようになります。 この夏日本ミツヴァ・テクニック東京事務局では、体の使い方・本来の正しい姿勢とは・慢性的な 痛みの改善など、皆様にも１日ゆったりと体を緩めて理解出来るように、合宿という形で 企画をさせて頂きました。 都会から離れ、八王子の大自然の中で、立ち仕事やデスクワークなどからくる慢性的な痛みやストレスから体を解放し、普段と違う柔軟で健康な体を取り戻してみませんか？ |
平成22年 6月 日本ミツヴァ・テクニック東京事務局 代表 斎藤 直江 |
期日 ： 平成22年 ７月10日（土）〜12日（月） １講座から宿泊して連日の受講まで可能です。 場所 ： 〒192-0156 東京都八王子市上恩方町2030番地 夕やけ子やけふれあいの里 おおるりの家 参加費 ： １講座 5000円 宿泊される方は、１泊2食付 6500円になります。 持ち物 ： 動きやすい服装・バスタオル・靴下 宿泊の方は、着替え・浴用バスタオル・洗面用具など 申込方法 ：受講される方、宿泊ご希望の方など、担当斎藤までご連絡ください。 日本ミツヴァ・テクニック東京事務局 代表: 斎藤直江 電話: 080-5469-0969 FAX: 042-654-8223 |
〜お知らせ〜 |
| ７月１８日（日） 桜新町 酒井裕子ダンス＆バレエスタジオにて 1部 13時〜15時 ・ 2部 15時半〜17時半 参加費 各4000円 （午前午後参加の方は7000円） こちらも参加ご希望の方は斎藤までご連絡お待ちしております。 先着順に受付致します。人数に限りがございますので、早めのお申込お待ちしております。 |