Mitzvah Technique Downtown Studio
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 岡部先生とのレッスンのおかげで、大学院での学習のため、コンピューターに長時間向かわなければならないことからくる体のこりだけでなく、精神的ストレスも解消されました。このテクニックを通じ、自然でバランスの取れた姿勢を維持していくことを習得できたため、私の生活の質は大幅に向上ました。

‐ アレキサンドラ・ピート 哲学博士


 私がミツヴァを始めてから、自分の体への繊細な感覚と自然でバランスの取れた姿勢の認識が養われました。その結果、日々の生活の中で悪い姿勢がどういうものであるかを察知することができ、それを調整する能力がついてきました。

‐ ジェイミー・アパリシオ 建築家


 ミツヴァ・テクニックを始めてから、楽器演奏の際に必要な、体の使い方の秘訣がわかってきました。  初級からプロの方まであらゆる音楽家にとって、技術の向上、または、腱鞘炎予防のためにも有効なエクササイズといえます。

‐ 橋爪美穂 クリヴランドオーケストラ ヴァイオリニスト


 レストランでデザートを作る仕事をしていますが、毎朝欠かさず10分から20分、また、仕事中も体がきつくなると、2、3分ミツヴァをすることにより、腰痛、肩こり、頭痛を和らげることができ、一日10時間から12時間の立ち仕事を、妊娠38週目まで続けることができました。  
  現在は、日に日に重くなる子供を、抱きかかえることも多いのですが、ミツヴァを生活の中に取り入れ、体に負担をかけすぎないようにして、子育てに励んでいます。

‐ 浅井智子 パテシエ


 ミツヴァ・テクニックを習い始めてから、2年近くなります。今から9年前の交通事故の後遺症に加え、仕事柄、椅子に座っている時間が長いため、何かあるとすぐ首から腰にかけて慢性の痛みにつながっていました。今まで鍼、整体、指圧、理学療法など、いろいろな治療法を試しましたが、ミツヴァは、シンプルな練習法を通じて、自分で自分の身体の正常な機能を呼び起こす、というところが気に入っています。  一生つきあっていく身体なので、自分の身体の使い方の癖を自覚して、必要に応じて治していくことは、とても大事。これからも、俊江さんの優しくかつ的確な助言と励ましを受けながら、自分の身体の状態を常にモニター、整備していこうと思っています。 

‐ 坂本いづみ トロント大学 助教授