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Mitzvah Technique / ミツヴァ・テクニック [姿勢法]　- 姿勢を見直してみませんか？
Mitzvah Technique


The movement of small children is beautiful. As we mature, we forget this fluidity and adopt bad postural habits.
With aging, it is important to develop an awareness of pour bodies to regain the movement that was once natural to us.

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小さな子供たちの動きは柔軟で歪みなく自由です。 私たちは年を重ねるにつれ、この自然でしなやかな動きを忘れ、猫背など様々な悪い姿勢を身に付けていきます。
ミツヴァ･テクニックは、自分の体の癖や緊張を自覚し、子供の頃の柔らかい動きを取り戻すことを目指しています。
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